
치아는 신체기관 중 중요한 부위 중 하나다. 의사소통 시 발음을 할 수 있는 기관이며 모든 음식물들이 첫 번째로 거쳐 가는 기관으로 소화과정의 큰 역할을 한다. 음식물이 치아를 지나 소화과정을 통해 영양분이 흡수되고 그 결과 건강에 영향을 주므로 지속적인 치아관리가 중요하다.
따라서 나이가 들수록 영양분 흡수를 위해 지속적인 구강청결을 유지하며 관리를 기울여야 한다. 정기적인 치과방문을 통해 검진을 하고 치석제거를 받아야한다. 잇몸과 치아 사이를 관리하기 위해 치실과 가글액을 사용하는 것이 좋으며 치아, 잇몸에 좋은 음식을 섭취하는 것도 권장한다.
치아 골밀도를 높여주기 위해 칼슘이 많은 음식을 섭취함으로써 도움을 받을 수 있다. 칼슘은 비타민D와 섭취 시 흡수율이 높아지므로 함께 먹는 것이 좋다. 현대인들 중에는 편의성을 위해 이가 시린 이유를 알고 잇몸 영양제와 치아 영양제를 찾는 사람들도 늘고 있듯이 치아와 잇몸를 위한 영양제를 섭취하는 것도 좋다.
베타시토스테롤의 경우 뮤스탄 균의 과도한 증식을 억제해주며 치석생성을 막아주어 치아관리에 도움을 준다고 알려져 있다. 또한 리소짐은 잇몸이 부었을때가 자주 발생하는 사람이 꾸준히 섭취하면 좋다.
관계자는 “바쁜 현대인들의 경우 1일 1정 섭취를 통해 간편하게 관리할 수 있으며 개별포장을 통해 위생적인 관리와 휴대성을 높였다”며 “치아와 잇몸의 노화가 진행되는 어르신들을 포함하여 지속적인 치아, 잇몸관리를 하고 싶은 분들이 꾸준히 섭취하면 좋다”고 전했다.
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